『体で覚えたスキルは一生忘れない!』

  • 2018年2月6日
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私は常々、コミュニケーションスキル

知識として頭に取り込む『インプット』ではなく

体で覚える『覚え芸』だと話しています。

 

 

要はアウトプット

反復練習ということです。

 

 

例えるなら

自転車の乗り方水泳といったところでしょうか。

 

 

自転車は一度乗れるようになれば、

10年くらい乗らなかったとしても

乗り方を忘れるということはありません。

 

 

水泳も同じで、一度泳げるようになったら

何となく泳げますよね?

 

 

人は体で覚えたものは長期記憶に入るので、

一回できるようになったら一生できるようになります。

 

 

つまり

何かを本気で覚えたいなら

体を使って覚えればいいんです。

 

 

 

TRUNK METHODは、この原理を使って

人が生きていく上で最も必要なのに

学校では教えてくれない

 

『コミュニケーション』

 

を体で覚えていきます。

 

 

 

そして、アウトプットをして

体に覚え込ませていくプロセスで

大切になって来るのが

 

コツとモチベーション

 

です。

 

 

 

まずはコツについて。

 

私は、小学校2年生の時、

まったく泳げませんでした。

 

“けのび”ができなかったんです。

 

 

夏休みの終わり、

学校で水泳の授業の検定がありました。

 

自分の番がきた時

一緒の組の友達は全員25メートル泳げたのに

自分だけ“けのび”もできなくて

まるでスタート地点で溺れるような状態(笑)

 

 

クラス全員に笑われ、

恥ずかしい思いをしました。

 

 

授業の後、親切な友達が教えてくれるのですが

 

「もっと足で蹴ったら?」

「もっと伸びた方がいいよ!」

「体に力が入っている」

 

と、よかれと思って教えてくれればくれるほど、

どうしていいかわからなくなって、

できなくなってしまいました。

 

 

自分は泳げる気がしなかった。

 

家に帰って相談したところ、

スイミングスクールに入ることになりました。

 

 

最初はビート板でバタ足をしたりして

クラスについていっていたのですが

ついに恐怖の“けのび”の時間になりました。

 

 

トラウマもあって、まったくできる気がしない

 

『先生、僕、絶対“けのび”できないので

 休んで見ていてもいいですか?』

 

 先生に近づき小声でこんな風に言うと

 

『大丈夫だよ〜。

 “けのび”しなくていいから(笑顔)

 

 そのかわり、

 先生の言う2つのことだけちょっとやってみて。

 ①両手を伸ばして耳の後ろで組んで

 ②壁を蹴る時にずっとおへそがどんな形か見ていてね』

 

と言われます。

 

 

先生が下で支えてくれる状態で

恐る恐るやってみると…

 

 

 

な、なんと!!!

 

一瞬で“けのび”ができてしまったのです!!!

 

 

 

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絶対できない!

と思っていたことができるようになる。

 

これほど面白いことはありません。

 

ブレイクスルーの瞬間でした✨

 

そこから水泳が好きになって、

結局、選手コースまで通うことになります。

 

 

先生は、

 

泳ぐというやり方にこだわらずに

ただコツを教えてくれただけ

 

一方で、友達が教えてくれたように

小さいコンテンツばかり色々言われると

混乱してしまって余計わからなくなります

 

 

 

水泳でも

コミュニケーションでも

本当に大事なコツさえ掴んでいれば

しっかりできるようになります。

 

 

コツ=骨

 

 

TRUNK METHODも

アウトプットをたくさん回していく中で

大事なコツの部分をお伝えさせていただきます。

 

 

そのコツさえ掴めれば

あとは自分で自由に

使いこなせるようになるからです。

 

 

コツを掴み反復練習を繰り返す

 

 

このプロセスが

スタンダードを上げてくれるのです。

 

 

 

次回はモチベーションについて

お伝えしていきますね〜♪

 

 

 

 

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