『それ、続かないならやめちゃえば?』

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『それ、やめちゃったらどうなりますか??』

 

コーチングでよくあるテーマ
“○○したいけれど、○○できない”

そんな時に、よく投げかける質問がこれです。

 

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やらなきゃと言っているけど、続けてやれていない。
しかも、本人のやりたい気持ちが伝わってこない。

 

それなのにやめようともしていない…

 

ということは、ここには、やめられない何か、
肯定的意図があるはずです。

 

そんな時、

『どうなったらやれそう?』

『やったらどうなりそう?』

といったような<やる前提>
の展開するよりも、

『続かないなら、やめちゃえば?』

と、“やりたい”とは逆の方向に
揺さぶりをかけることで、
感情が引き出され、
感情の奥にある価値観が
出てくることがあります。

 

 

すると、結果としてその人の

エネルギーの源泉
人生の真の目的など

が浮き彫りになってきます。

 

 

つまり、ブレイクスルーが起こります。

しかも、テーマ設定をする最初の10分ほどで!

 

大切なのは『やめちゃえば?』という質問そのものでなく

エネルギーの源泉はどこにあるのか?

真の課題はなんなのかを明らかにする

という質問の意図です。

 

 

ただ質問を投げかけて結果的に何か気づきが出てくればいい
いう運任せのアプローチではなく
しっかりとコンセプトを持って質問できることが
再現性を持たせるためにも大事だと思っています。

 

 

次回は、短時間でブレイクスルーが
起こったセッションの
一部始終をお届けしたいと思います。

 

 

 

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