【アスリートメンタル】リアルコーチング@日体大 健志台キャンパス

  • 2024年4月2日
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パリ五輪🇫🇷男子レスリング日本代表 樋口黎&清岡幸大郎🤼

2人をリアルでコーチングセッションするために日本体育大学 健志台キャンパスへ

 

セッション前に練習を見学させていただきましたが、
ものすごい迫力でした!!

 

 

今日のスパーの振り返りからスタート

 

『メンタルコーチング』という共通言語がある中で、

2人で練習できる環境をフル活用してもらいたくて、

練習後にやる相互コーチングのやり方も伝えました

 

 

そして、今日のメインは『タイムライン』

過去、現在、未来という時間軸を、

実際に空間を行ったり来たり移動しながら、

過去の記憶やイメージから自分の中に

既に存在しているリソース(可能性)を引き出して、

現在から未来に活かすための体感ワークです

 

 

そもそもなぜレスリングを始めたのか

これまでの様々な体験を通して、

どんなことを得てきたのか

何のためにオリンピックに行きたいのか

オリンピックの先の未来に何があるのか

など身体知から引き出し言語化していきました

 

もっともっと成長することができる!

尽きることのない彼らの無限の可能性に

ワクワクした楽しい時間でした

 

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