【30】『まとめ上手』自主トレの進め方～事例～

• 2016年4月5日
• : アウトプット, スキル, セルフコーチング, トレーニング

 

 

前回にお伝えしたセッションの振り返り３つのポイント

 

 

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１、Before
２、After
３、Between
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１、Before

 

コーチングを受ける前は
シンプルにどんな状態だったのか？

 

 

 

２、After

 

それがコーチングを受けて最後どうなったのか？

 

 

 

３、Between

 

間にどんなインパクトがあったのか？

頭文字をとって“BAB”

最初のうちは“BAB”を意識して

振り返るということでした

 

それに▼タイトルをつけて完成!!

 

それでは実際に私がどんな感じでまとめていたのか

 

【感動のメカニズム】を例にとって説明したいと思います

 

 

1、Before

『朝早く起きたい！』と言っているが
やる気があまり感じられない

 

 

2、after

目的が明確になり
やる気に満ち溢れている

 

 

3、Between

・『朝早く起きたい！』という目的を徹底的に探求し
エネルギーが溢れてくる『源泉』を探す

・最後は10点を超える場面にフューチャーペーシング

 

 

 

▼タイトル

『エネルギーの源泉がみつかると人は動き出す！』

 

こんな感じです♪

いかがですか？？

 

 

シンプルなので簡単に感じたのではないでしょうか

 

こうやって振り返りをして

 

『構造』だけ整理しておけば

 

セッションのケーススタディが

 

どんどんストックされていきます

 

 

自分のやったセッションの事例を通して

 

コーチングが解説できるようになったり

 

コーチングをストーリーで語るのも

 

上手になってきます

 

 

こんな簡単なのに

 

要約力を強化するのに

 

とても良いトレーニングになる

 

オススメです

 

 

こういうステップを踏み続けることで

 

普通のコーチから“専門家”としての

 

道が少しずつ拓けていくんだと思います

 

ぜひやってみてくださいね♪

 

 

 

 

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