『時間管理とは〇〇管理をすること』

• 2019年8月24日
• : trunk, TRUNK METHOD, コーチング, タイムマネジメント, トランクメソッド

 

 

セッションをよりシンプルに捉えられるように
タイムマネジメント系のワークに入る前の
スタンスについてお伝えしてみたいと思います

 

 

〇〇したいけど、

忙しくて〇〇ができない

時間がなくて〇〇できない

 

 

という設定でやってまいりましょう

 

 

いろんなシチュエーションの
タイムマネジメントがありますから、

 

 

ここでは
『やりたいことなのにできてない』
について言及していきます

 

 

〇〇には
今、自分の取り組みたいこと
を何か当てはめてみてください

 

 

例えば

資格の勉強
起業の準備
家族との時間
趣味の時間などなど

 

 

こういった相談を受けた時に
すぐにワークに入ろうしないこと
が大切です

 

 

すぐ解決にいかないこと

 

 

なぜなら、
本当の課題が時間管理ではなかった
という場合が度々あるからです

 

 

私がかつてそうでしたが、
時間管理と聞いただけで

すぐに付箋の準備をして
ブレストしてグルーピングしなきゃ
みたいな気持ちになっていましたが

その前に軽く検証してみたいと思います

 

 

 

＜注意＞

これは相談者に直接言うことではなく、
自分の中でツッコミを入れることで
客観的な視点に立てるようにすることが目的です

 

この視点が手に入ってから
コーチングがちょっと楽になりました

 

 

 

それでは始めたいと思います

 

 

 

まず、

時間がないという言葉に
惑わされないようにしましょう！

 

 

 

時間がない

 

 

 

本当でしょうか？w

 

 

 

極端な話をしますが、
どんな人にも平等に時間は流れているはずで、
時間がないと言う人はいないわけです

 

 

という視点に立つと少し冷静になれます

 

 

 

時間がないのではなく

それに費やす時間がない

ということかもしれません

 

 

 

そうすると、

これは時間管理というより

タスク管理の課題になります

 

 

 

うまく調整して時間を捻出しようとする前に

そのタスクは本当にやりたいことなのか？

の検証が必要になってきます

 

 

 

もし、それが本当にやりたいことだとしたら
どうにかしてでも時間を捻出しようとしている
はずだからです

 

 

それこそ猛烈な仕事量をこなしている
エグゼクティブ

 

メディアに引っ張りだこで寝る暇もないと
言われている売れっ子芸能人

 

こういう方々は普通に生活している人と比べて
圧倒的に自由に使える時間はないかもしれません

 

 

でも、こういう方々はプライベートの時間も
大事にしていて充実させている方が多い
という話をよく聞きます

 

 

忙しい中でも
やりたいことにあてる時間を
自ら捻出しているのです

 

 

つまり、優先順位が高ければ
どうにかしてでもスケジュールに
組み込もうとするよね？ってことです

 

 

 

もちろん、いろんな状況がありますよ！！

 

 

ただ、ひとつの観点として持っておくと
そのあとのポイントとなる質問も自然と出てきます

 

 

この＜モチベーションチェック＞という視点が入ると
そのあとに扱うべき本当のテーマが
あぶり出されてくることがありますので

 

 

ご参考までに！

 

 

以上、客観的なスタンスでいるための秘訣でした

 

 

 

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