習慣化 | TRUNK METHOD®︎

前回、新たな習慣をつくるときには、まずは、プランニングする習慣をつくる安定したモチベーションの土台をつくながら気持ちのムラを防ぐそして、毎日コツコツと継続しながら新たな習慣をつくっていく […]

３月も残すところ数日になり、また新たな年度がスタートしようとしている今日この頃。世の中はコロナウイルスの話題で持ちきりですがみなさん、いかがお過ごしですか？私はライフワー […]

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